Skab nærende vaner og udlev din livsdrøm

Jeg har skabt dette unikke online forløb Find din indre ro i haven, der kombinerer personlig udvikling med havearbejde.

Jeg bygger det på mine erfaringer gennem flere år med stress og depression og kendskabet til hvor gavnligt det er at have fingrene i jorden eller bare sidde og iagttage blomsterne og høre vindens susen i træerne. For rigtigt at stresse af i haven er det vigtigt at anlægge den så den trives helt naturligt og du ikke bliver overvældet af arbejdsopgaver.

Vil du booste dit selvværd og blive bedre til at elske hele dig og alt, hvad du rummer?

Vil du designe og passe din have med respekt for naturens økosystem?

Vil du skabe dit eget frirum i haven, et sted du kan finde ro og få ny energi?

Online forløbet er relevant for dig, der
  • ønsker mere energi og overskud i hverdagen
  • er træt af at kigge ud på din have og se arbejdsopgaver i stedet for glæde og afslapning
  • ønsker at gøre din have mere miljørigtig og bæredygtig, men ikke er kommet i gang
  • har indset at dit selvværd ikke er i top og gerne vil blive bedre til at elske dig selv
  • ønsker at grounde og blive mere forbundet til dig selv
  • er træt af, at både du og dine omgivelser skal være perfekte hele tiden
  • ønsker den fleksibilitet, det er at få ny viden på denne online-måde
Online forløbet vil gøre dig i stand til at
  • skabe dit helt eget sted i haven, hvor du finder ro og henter energi
  • booste dit selvværd
  • få større forståelse for at vurdere og værdsætte de ressourcer du har til rådighed
  • passe og pleje din have i samarbejde med naturen
  • arbejde mere intuitivt i haven
  • se med andre øjne på din perfektionisme
  • bruge mindfulness i haven
  • skabe rutiner i hverdagen, der giver dig ro og mere energi

Kære Pia 🙂 Du skal vide at dit forløb er meget givende!!! Jeg får meget ud af din tilgang til havelivet.
Kurset er inspirerende på mange plan. Tak for gode ideer, der får mine til at spire frem 🙂

Luise, deltager på Find din indre ro i haven

Ønsker du at finde indre ro?

Forløbet løber over 12 uger og du får det for 1499,- incl. moms
Næste hold begynder 4. august 2017.
Du kan vælge at betale beløbet over 4 rater.

Online forløbet er skabt til dig, der
  • er i en personlig udviklingsproces og ønsker fysiske omgivelser, der kan støtte dig i denne proces
  • har haft stress eller depression inde på livet og ønsker at finde ny balance i hverdagen
  • ønsker at udvikle dig personligt og gerne vil have noget håndgribeligt, der kan hjælpe dig i denne proces
  • ønsker at grounde og derved bedre kunne være dig selv og manifestere de ting du ønsker dig i livet
  • ønsker at dine omgivelser afspejler din holdning om et mere miljørigtigt og bæredygtigt samfund
  • ønsker at skabe smukke og inspirerende omgivelser
  • er ny i haven og ikke rigtig ved hvor du skal starte
Online forløbet er relevant for dig, der
  • er i slutningen af en sygemelding med stress
  • er i arbejde og har behov for at grounde og stresse af når du kommer hjem fra arbejde
  • arbejder hjemmefra og ønsker at have et frirum du kan trække ud i og komme i dybere kontakt med dig selv for derved bedre at kunne udvikle din virksomhed
  • er arbejdsløs og har behov for et finde ro i en hverdag med usikkerhed. Genvind glæden og energien, så du stråler når du kommer til jobsamtaler
Boost dit selvværd
Sådan foregår online forløbet
  • 12 moduler med hver sit emne. Der indgår video, audio, meditationer, pdf og moodboards
  • Hver uge modtager du en mail, med link til hjemmesiden, hvor ugens modul ligger klar
  • Du kan downloade materialet og beholde det til eget brug efter kurset
  • Jeg er æstetiker, så det er vigtigt at materialet du får er smukt og enkelt at gå til, og det samme gælder online-platformen
  • Der vil være en lukket Facebookgruppe, hvor du kan uploade billeder, sparre med de andre kursister og få yderligere støtte og vejledning undervejs i forløbet
  • Næste kursusforløb begynder 4. august 2017.
I online forløbet vil du lære din have bedre at kende
  • hvordan farver forholder sig til hinanden
  • hvordan du anlægger et blomsterbed
  • at lokalisere de forskellige plantezoner i din have. Er der sol, skygge, tørt eller vådt?
  • at udvælge planter der naturligt passer til forskellige plantezoner, så de vil trives
  • at udvælge planter der tiltrækker bier og sommerfugle
og du vil lære dig selv bedre at kende
  • hvordan dine tanker påvirker din hverdag
  • hvordan du kan ændre dit tankesæt til at være mere positivt og konstruktivt
  • hvordan du lytter til dine følelser uden at dømme dem
  • hvordan du kan få dybere kontakt til dig selv
  • hvordan du kan bruge mindfulness i haven
farvecirkel til brug til kursus om at designe med farver i haven
mindfulness øvelser til at være i nuet i haven
tips til at anlægge en have
kursus om at designe et staudebed med farver i haven
tiltræk flere sommerfugle til haven
hvordan anlægger man et staudebed

Ønsker du at finde indre ro?

Forløbet løber over 12 uger og du får det for 1499,- incl. moms
Næste hold begynder 4. august 2017.
Du kan vælge at betale beløbet over 4 rater.

find din indre ro i haven med mindfulness og haveterapi i dette online kursus
Boost dit selvværd med selvkærlige øvelser, så du kan lære at elske dig selv.
Elsk naturen og find din indre ro i haven
find din indre ro i haven og design haven efter jord og lysforhold i dette online kursus
skab et særligt sted i haven hvor du grounder og finder indre ro
kursus i havedesign, så du kan finde indre ro i haven
den sansefulde have med planter til syn, lugt, smag, høre og følesansen
skab gode vækstforhold for planterne i haven
design din have online kursus i havedesign
find din indre ro i haven og anlæg en have med mindre vedligeholdelse
sådan planter du et staudebed
find din indre ro i haven med mindfulness og haveterapi

Ønsker du at finde indre ro?

Forløbet løber over 12 uger og du får det for 1499,- incl. moms
Næste hold begynder 4. august 2017.
Du kan vælge at betale beløbet over 4 rater.

Klik og find svar på typiske spørgsmål
Hvorfor starter forløbet først til august?

Forløbet er lavet så du i løbet af de 12 uger designer og skaber dit helt eget haverum. Du vil komme et step dybere i planlægningen for hver uge. I de første 8 uger er det vinter og tid til refleksioner, research og design. I de sidste 4 uger er det blevet efterår og perfekt vejr til at gå i haven og plante og skabe det bed du har designet.

I løbet af de 12 uger vil du også tage på en indre rejse via meditaioner og øvelser. Du får mulighed for at ændre dit mindset både i forhold til hvordan du ser og accepterer dig selv og hvordan du ser på din have.
De sidste uger af forløbet får du mulighed for at integrere grounding og mindfulness øvelser i det haverum du har skabt.

Forløbet afholdes to gange om året med start i august eller januar.

Jeg vil bare rigtig gerne i gang nu, hvad kan jeg gøre?

Lige så snart du køber forløbet modtager du et velkomstbrev pr. e-mail. I det brev er der et par øvelser og iagttagelser du kan gøre inden forløbet går i gang.

Jeg er ikke særlig haveinteresseret, er forløbet noget for mig?
Ja, hvis du føler du har behov for at grounde og styrke dit selvværd, så er forløbet relevant for dig. Der vil være moduler der kun fokuserer på din personlige udvikling. Måske har du tidligere ikke været interesseret i din have, det er helt i orden. Jeg håber, at du i løbet af forløbet vil opleve at naturen/haven er et spejl på mange af de processer vi selv går igennem. På den måde kan vi lære meget om os selv ved at iagttage naturen/haven. Dit mål for at skabe et haverum i løøbet af forløbet, kan eksempelvis bare være et par krukker på terrassen. Det er bedst at tage udgangspunkt hvor man er og med de ressourcer man har, i stedet for at slå et alt for stort haveprojekt op.
Jeg har allerede anlagt min have, er forløbet noget for mig?
Selvom du har mange års haveerfaring, tror jeg stadig du kan få noget inspiration til din beplantning via dette forløb. Jeg kommer med en billedkunstnerisk tilgang til haven, hvor der leges med farve og form. En have er altid under forandring og jeg vil tro, at der sikkert kan gøres noget i din have for at forbedre dyrelivet og give din have større variation året rundt. Forløbet giver også øvelser, der måske ændrer din tankegang om dig selv og hvordan du kan bruge haven. Jeg vil håbe du bliver inspireret til at skabe et rum, hvor du har særlig fokus på at stresse af og finde din indre ro.
Gardening is cheaper than therapy and you get tomatoes
ukendt forfatter

Den kærlige have

v/ Pia Luxhøj Støvring
Stubbekøbingvej 28C
4800 Nykøbing F
info@denkaerligehave.dk
CVR: 35794395

 

Ønsker du indre ro?

Modtag gratis e-bog

Denne side anvender cookies til at gøre dit besøg bedre, samt til at indsamle data til statistikker. Læs mere her

Indstillingerne for cookies på denne side er sat til at ''tillade cookies'' for at give dig den bedst mulige oplevelse. Ved at fortsætte med at bruge denne side uden at ændre dine cookie instillinger eller hvis du trykker ''Accepter'' nedenunder, tillader du vores brug af cookies. Du kan altid deaktivere cookies under dine browser indstillinger.

Luk