Find hjem til dit selvkærlige og naturlige fundament i livet
5 måneders onlineforløb med personlig sparring og mentoring, der hjælper dig med at skabe et nyt stærkt fundament i livet med NATUREN som guide. Du bliver taget i hånden og måned for måned fordyber dig i naturens elementer og mindfulness.
Naturen hjælper med at genskabe kontakten til dig selv.
Skab ro i tanker og følelser, og få forstærket tro på livet og dig selv.
Forløbet Natur & Nærvær er især til
- kvinder, der har oplevet en livskrise og ønsker at genfinde deres indre power og skabe en ny vej i livet
- dig, der er i slutningen af en sygemelding med fx stress eller depression. Eller er kommet tilbage på arbejdet og kan mærke at det ikke længere fungerer (selv flere år efter at du er blevet rask)
- dig, der er nysgerrig på hvordan du kan bruge naturen til at skabe et mere harmonisk liv.
Forløbet Natur & Nærvær er ikke til dig…
- der lige er blevet sygemeldt med stress. Kom tilbage når nervesystemet har fået ro og du er klar til nye input.
- der ikke har lyst til at bruge 1 time hver uge på at være kærlig over for dig selv, og tillære ny viden og metoder.
Du får: 5 måneder, 5 moduler og 5 Masterclasses med Q&A
Hvert modul indeholder video, meditation og øvelser, der støtter dig i at integrere den viden du får. Materialet bliver frigivet løbende i et onlinebibliotek (du kan se dem når det passer dig) Du har livslang adgang til materialet online.
Derudover får du adgang til en lukket facebookgruppe, hvor du kan spare med dine medkursister og Marlena i alle 5 måneder.
Vi begynder 1. april til 31. august 2023
Jordforbindelse
Find hjem i dig selv. Selvkærlig omsorg for din krop og dit hjem.
Tankefrihed
Bliv mindful om dine tanker. Slip tanker der sætter begrænsninger for dig. Opbyg et nærende og støttende mindset
Flow i dine følelser
Lær dine følelser at kende, hvordan de kan støtte og guide dig
Transformerende passion
Lev din passion fra hjerte
Co-creation og skaberkraft
Stå stærkere i dig selv, og omfavn din egen power og skaberkraft
2 Live workshops
Lørdag d. 23. april kl. 10-15
Søndag d. 19. august kl. 10-15
Afholdes i Marlenas have:
Strandvej 6, 4800 Nykøbing F
Deltager på et lignende forløb fortæller:
Jeg er et helt nyt sted med mig selv. Jeg har en større integritet og ro i mig selv – og tillid til verden omkring mig. Jeg er mere nysgerrig på mine udfordringer, end jeg er bange for dem.
Jeg har mere og mere tillid til min vej, selvom den endnu ikke er klarlagt. Alligevel har jeg på sin vis en vej og retning, som Marlena har spejlet – igennem mig.
Det har været fantastisk at være i et forløb, gennem et kaotisk år. Det at vide, at vi sammen er i proces, giver en tryg ramme at arbejde udfra.
Modulerne har været dybe og givende. Hver masterclass har overrasket mig meget positivt, og det at blive overrasket løfter energien og motivationen. Jeg føler virkelig, at jeg er blevet taget i hånden og fulgt på vej.
De månedlige livemøder har også været givende. Det at dele skaber integration – og en dybere kontakt med sig selv. For mig er det også vigtigt at blive hørt og set af andre i processen
Mærker du en længsel efter et nyt stærkt fundament
Så kom med i dag til intropris
Din investering kun 8.000,-
webinarpris kun 5.000,-
Forløbet bliver kun holdt én gang om året
DU FÅR:
5 moduler med meditationer, video og lydfiler
2 Live workshops i Marlena have (kl 10-15)
5 Materclasses live online med Q&A
5 Måneders mentoring og sparring
Adgang til onlinebibliotek med materialet til evig brug
Du kan betale i små rater
Mød din underviser og mentor på Natur & Nærvær
Marlena Munch er oprindeligt et meget tænksomt og analyserende ‘hoved’menneske, men har siden 2009 skabt sig et liv efter sit hjerte.
Hun er selvstændig og driver sin virksomhed i balance mellem det maskuline ‘handlen’ og feminine ‘væren’
Hvor arbejdsdagen både indeholder analyse og strategi samt at lytte til sin intuition til at træffe bæredygtige beslutninger.
Hvor en hverdag består af stille stunder i haven, guidede meditationer og produktiv tid bag computeren, så hun hele tiden bevæger sig mod sin vision om en grønnere og kærligere verden.
Marlena blev selvstændig fordi hun for 15 år siden var langtidssygemeldt med depression efter længere tids stress.
Inden Marlena blev selvstændig arbejdede hun blandt andet 7 år som daglig leder af et Studenterhus / kulturhus.
Marlena er uddannet Voksenunderviser i Billedkunst og Formgivning.
Hun har derudover taget fag som bl.a. Organisation og ledelse, Afsætningsøkonomi, Projekt- og eventledelse, Coaching og Innovation i Diplomuddannelsen i Leisure Management.
Hun er Mindfulness instruktør.
De senere år har hun deltaget i Mastery i Feminin Power ved Claire Zammit
Privat har Marlena rundet de 45 og har en 10-årige datter sammen med sin australske kæreste. Hun bor i Nykøbing Falster, hvor familien er ved at istandsætte deres nye drømmehus og tilhørende have og lokaler til workshops.
Jeg har en vision om en grønnere og kærligere verden. Hvor folk har balance mellem arbejdsliv, familieliv og deres passion. Hvor tid, samvær og nærvær prioriteres højere end nye ting til hjemmet.
Jeg tror kærlighed er vejen frem. Ved at dyrke kærlighed til os selv, finde vores indre ro, lytte til hjertet og intuitionen kan vi udvikle os. Ved at booste vores selvværd og selvtillid kan vi skabe selvstændigt og sammen med andre. Ved at mærke vores krop og følelser og acceptere, at alle vores følelser er med til at hjælpe os, kan vi skabe et godt fundament for at hvile i os selv og derved skabe og manifestere det liv, vi ønsker os.
Ved online forløb, 1:1 forløb og ved min daglige omgang med mennesker live og online vil jeg inspirere, guide og støtte dem i processen med at elske sig selv, elske sin omverden og derved hjælpe til at hver enkelt menneske vokser og udvikler sig, så de stråler med deres indre lys.