Walk & Talk
I stedet for en traditionel coachende samtale flytter vi samtalen udendørs. Når du er i bevægelse og bruger kroppen, oplever du en rytme med hvert skridt du tager.
Når vi er ude i naturen er der højt til loftet. Der er hele tiden frisk energi. Og det er lettere for dig at lade tankerne flyde og få hjertekontakt og sætte ord på din sandhed.
Jeg guider dig til at være nærværende og åbner op for din egen indsigt, så du finder svar der er i tråd med dit hjerte, din unikhed, din indre essens.
Det kan være refleksion, sparring og mentoring på
- Hvordan du skruer op for livsglæden
- Fodfæste i livet hvor du skal finde en ny retning
- Hvor skal du starte med alle de idéer der bobler op
- Valg du skal træffe både som privatperson og som selvstændig
- Stress eller depression der banker på igen
Stop tankemylder og få klarhed og tillid i hjertet
- Sammen med naturen holder jeg kærligt rum for dine tanker og følelser, så du bliver set og hørt uden at blive bedømt
- Alt efter din valgte intention giver jeg sparring på det du ønsker
- Når det er relevant undervejs på gåturen, bringer jeg de forskellige naturelementer i spil:
Luft, ild, vand, jord og spirit.
Føler du, at du sidder fast, mangler overblik eller er usikker på hvilken vej du skal vælge i livet, så er Walk & talk et oplagt første skridt.
Jeg havde en virkelig god oplevelse i dag. Jeg håber og føler at denne tur har sat mig i gang. Vil lave notat over hvad vi talte om.
Jeg kan rigtig godt lide din personlighed og måden at takle vor samtale på. Du er ikke-dømmende og tager tingene seriøst.
Praktisk om din Walk & Talk session
1 session er 1,5 – 2 time
Vi går i dit tempo langs vand og træer. Nogle gange sætter vi os ned undervejs.
Walk & Talk finder sted
- i Nykøbing Falster, som udgangspunkt er mødestedet Strandvej 6. Det kan også være ved parkeringspladsen ved Nordre bådelag.
- Efter aftale kan walk & talk også afholdes langs skønne Hesnæs strand og skov
- i tidsrummet 8.30 -17 mandag – fredag
Du booker ved at købe en session og foreslå dag og tidspunkt ved at svare på den e-mail du modtager. Min kalender er meget fleksibel.
Pris
1.200,- kr. for 1 session på ca 2 timer
Tilbud kun kr. 2.400,- for klippekort på 3 sessioner
Gåturen skal afholdes inden for 6 måneder fra køb
Mød din mentor på Walk the talk
Marlena Munch er en passioneret ildsjæl, der igennem de sidste syv år skabt sig en virksomhed ved at følge sit hjerte.
En virksomhed hun driver i balance mellem det maskuline ‘handlen’ og feminine ‘væren’
Hvor arbejdsdagen både indeholder analyse og strategi samt at lytte til sin intuition til at træffe bæredygtige beslutninger.
Hvor en hverdag består af stille stunder i haven, guidede meditationer, sessioner og produktiv tid bag computeren, så hun hele tiden bevæger sig mod sin vision om en grønnere og kærligere verden.
Marlena blev selvstændig fordi hun for 14 år siden var langtidssygemeldt med depression efter længere tids stress. Hun har ikke haft tilbagefald af stress eller depression, fordi hun fik skabt nye nærende vaner, som hun nu lærer fra sig.
Inden Marlena blev selvstændig arbejdede hun blandt andet 7 år som daglig leder af et Studenterhus / kulturhus.
Marlena er uddannet Voksenunderviser i Billedkunst og Formgivning.
Hun har derudover taget fag som bl.a. Organisation og ledelse, Afsætningsøkonomi, Projekt- og eventledelse, Coaching og Innovation i Diplomuddannelsen i Leisure Management.
Hun er uddannet Mindfulness instruktør.
De senere år har hun deltaget i Mastery i Feminin Power ved Claire Zammit
Privat er Marlena midt i fyrrene og har en 9-årige datter sammen med sin australske kæreste. Sammen bor de på Falster, hvor de er i gang med at istandsætte deres nye drømmehus og have.
Sagt om Marlena Munch
Jeg er et helt nyt sted med mig selv. Jeg har en større integritet og ro i mig selv – og tillid til verden omkring mig. Jeg er mere nysgerrig på mine udfordringer, end jeg er bange for dem. Jeg har mere og mere tillid til min vej, selvom den endnu ikke er klarlagt. Alligevel har jeg på sin vis en vej og retning, som Marlena har spejlet – igennem mig.
Det har været fantastisk at være i et forløb, gennem et kaotisk år. Det at vide, at vi sammen er i proces, giver en tryg ramme at arbejde udfra.
Modulerne har været dybe og givende. Hver masterclass har overrasket mig meget positivt, og det at blive overrasket løfter energien on motivationen.
Jeg føler virkelig, at jeg er blevet taget i hånden og fulgt på vej. De månedlige livemøder har også været givende. Det at dele skaber integration – og en dybere kontakt med sig selv. For mig er det også vigtigt at blive hørt og set af andre i processen.
Det har været en gave at arbejde i Marlenas forståelse for naturens rytme. Jeg gør selv meget brug af naturen, men det at være i et konkret favnende forløb, er noget særligt. Marlena er en super formidler, og selve modulerne har været nærende og fantastiske at gå til. Jeg har nydt alle vores masterclass, og jeg føler mig i dag mere samlet, groundet, med en god forståelse af mig selv. Jeg kan varmt anbefale Naturens vej til succes, som også føles meget naturligt undervejs.
Det resultat jeg er allermest glad for er Integrationen af det mandlige (planlægning osv) med det kvindelige (selvkærligheden, lysten osv) samt Tillid til at ting nok skal lykkes, selv om det måske ikke lige lykkes i første hit, “du skal bare blive ved” og at denne vedholdenhed kombineres med glæde og selvkærlighed
Indholdsmæssigt er det lykkedes for Marlena at kombinere og integrere forskellige områder af vores liv som mennesker på en særdeles inspirerende måde. Forløbet integrerer således det maskuline og det feminine, det personlige med det universelle, og den menneskelige dagligdag med rytmen i naturen.
Kurset er fuldstændig helstøbt, der er ikke noget der virker fortænkt eller kunstigt.
Sluttelig vil jeg fremhæve at forløbet varer et helt år, hvilket er nødvendigt når nye, gode vaner skal indlæres.
Hvis du vil tjekke om du kan få en Walk & Talk en bestemt dato før du betaler, så er du velkommen til at sende en forespørgsel her, og så svarer jeg tilbage med en bekræftelse, og du kan efterfølgende booke.