Selvkærlighed
Selvkærlighed for krop, sind og sjæl
Når du accepterer og elsker dig selv som du er, åbner der sig en ny verden.
Du vil opleve, at du hviler i dig selv, at du finder en indre ro.
Du bliver ikke påvirket af andres meninger i samme grad som før.
Når du fylder dig selv med kærlighed, opnår du et større selvværd.
Med et større selvværd og forståelse for dig selv, hvor du står her og nu, kan du bedre leve i tråd med dine værdier og din essens.
Du vil derved også bedre kunne tiltrække det, du ønsker dig i livet.
For mig er selvkærlighed yderst vigtig for at leve et tilfredsstillende liv med masser af glæde i hverdagen.
Derfor er selvkærlighed – at elske alle sider af sig selv – en af grundpillerne i mit arbejde som mentor i Den kærlige have.
Værsgo´e-bog til dig
Denne e-bog modtager du når du tilmelder mit nyhedsbrev. Den koster 0 kr. og kommer med tip til hvordan du kan skrue op for kærligheden til dig selv.
Læs mere
Kærlige hverdagsvaner
6 ugers online forløb hvor du skifter din indre kritiker ud med selvkærlig indre dialog. Du lærer hvordan du bringer selvkærligheden ind i din hverdag, så det bliver noget du gør helt automatisk uden at du skal bruge ekstra energi og opmærksomhed på det.
Læs mere
Selvkærlighedsmeditation
Selvkærlighedsmeditation er en daglig kærlig pause, der minder dig om dit eget værd – uden at du skal præstere og knokle for at opnå indre anerkendelse.
Læs mere
Få mere inspiration til selvkærlighed her
Sådan gik jeg fra dyb tristhed til boblende lykke
Jeg husker det så tydeligt – det øjeblik hvor jeg igen mærkede glæden boble i kroppen på mig. En dyb følelse af lykke. Jeg stod ved havebordet og var i gang med at prikle nogle stauder ud i små potter. Det var forår og solen skinnede. Og lige dér, med...
Find indre ro i haven med mindfulness og fordybelse i sanser, skønhed og årets gang
Tilmeld dig dette minikursus Guide til Find din indre ro i haven. Det koster ikke en krone. INDRE RO er en skøn følelse - lidt ligesom at alle brikkerne falder på plads inde i sig.At der er TILLID til at se på forandring med nysgerrighed i stedet for...
Når det hele tager længere tid end beregnet, så find ro og dit næste skridt lige her
Kender du det, at livet står stille? Der sker slet ikke det du havde planlagt. Man kan blive vred, komme i tvivl og få lyst til at give op. Det er frustrerende, især når man ikke ved hvad man skal gøre for at speede processen op. Sådan begyndte jeg at føle det i...
Lyt til dine længsler og tag kærligt lederskab over dit liv
Mærker du også en længsel efter noget mere i dit liv ? En længsel efter frihed til at være dig. En længsel efter at gøre en forskel. En længsel efter balance mellem arbejde, familieliv og passion. En længsel efter at udtrykke dig kreativt ja, så er du ikke...
Tid til at give slip
Vi er i overgangen mellem efterår og vinter. Tid til at give slip på det perfekte. Vi er omgivet af de fineste gule, orange og røde farver på de træer, der ikke har smidt alle bladene endnu. De seje morgenfruer lyser stadig i haven - da flere blomster godt kan klare...
Sunde romkugler – opskrift med protein og dadler
I weekenden lavede mit datter og jeg nogle fantastiske sunde romkugler. Jeg laver tit daddelkugler på slump, men min femårige datter er i en alder nu hvor det er sjovt at måle op, så vi brugte decilitermål og skeer. Heldigvis fik jeg skrevet opskriften ned, for det...
Modtag mini kursus
Du tilmelder dig samtidig nyhedsbreve fra Den kærlige have med tilbud og inspiration til en hverdag i balance.
Den kærlige have
Marlena Munch
Nature Mastery Abundance Harmony
Stubbekøbingvej 28C
4800 Nykøbing F
info@denkaerligehave.dk
CVR: 35794395
