Her i juli er det bedste du kan gøre i haven at slappe af. De arbejdskrævende sæsoner i haven er forår og efterår, og du kan nu læne dig tilbage og nyde haven.
Smid skoene og dine forventninger om en ’perfekt’ have fri for ukrudt. Mange af os elsker sikkert de vilde grøftekanter her om sommeren med valmuer, kornblomster og svajende langt græs. Og netop den frodige og varierede beplantning har en naturlig afstressende virkning på os.
Så derfor anbefaler jeg, at anlægge haven mere naturligt og se venligt på de tusindfryd og mælkebøtter, der dukker op i græsplænen, og at det er helt ok, at græskanterne er blevet lidt langhåret. Det kan se yderst charmerende ud. Mos i græsplænen føles dejligt under de bare tæer.
I haven finder jeg skønhed, grounding og indre ro. Sanseligheden i haven hjælper os til at være tilstede i nuet og på den måde kan hjernen holde en tiltrængt pause i løbet af en stressende hverdag.
Brug de lune og lyse sommeraftner, til at koble af i haven. Gå en aftentur og find et sted og sæt dig ned, gerne på græsset nær et blomsterbed. Sid stille og nyd farver og former og hør fuglene, og humlebiernes summen. Tag gerne en notesbog med og skriv de tanker, der falder dig ind.
Jeg nyder at dele årets gang i min have med dig. Hver årstid har en særlig energi. Sommerens varme får os til at sænke tempoet. Nu er det tid til hvile. Tid til at sidde i skyggen og skue ud over havens skønhed.
Med ønske om et blomstrende liv
Kærligst
Marlena Munch
