af Marlena Munch | feb 8, 2023 | egenomsorg, Feminin Power, Følg hjertet, iværksætteri, Lederskab, Skab forandring
Igennem livet er du lag på lag blevet adskilt fra din indre kerne, dit potentiale. Det er vi alle. Det er selvfølgelig forskelligt i hvor stor grad. Siden min verden og min identitet faldt fra hinanden ved en lang sygemelding med depression i 2007-2009, har jeg være...
af Marlena Munch | jan 29, 2022 | Depression, egenomsorg, Feminin Power, Havearbejde, Mindfulness, Selvkærlighed, Stress
Året 2022 er et år med en kærlig feminin energi. ( 2+0+2+2 =6 ) Gudinden Venus er i fokus. 2022 er et frugtbarheds år. Det er tid til at høste hvad du tidligere har sået. Energierne er med dig, så lad 2022 være året hvor du oplever, mærker og får tillid til at DU også...
af Marlena Munch | sep 26, 2019 | Depression, egenomsorg, Skab balance, Stress
Der er især tre gange i mit liv, hvor jeg synes omgivelserne forsøgte at presse mig til at være hurtigere, end jeg selv havde lyst til. Hurtigere end jeg mærkede jeg havde behov for. Det var… 1. da jeg var sygemeldt med depression. Hver gang jeg snakkede med...
af Marlena Munch | apr 4, 2019 | egenomsorg, Selvkærlighed
Føles det lidt forkert når du højt siger ”jeg elsker mig selv”? Det skyldes nok Janteloven, som mange af os ubevidst er vokset op med: Du skal ikke tro du er noget Du skal ikke tro du er bedre end os. Sandheden er bare At du er noget! At du er helt fantastisk!...
af Marlena Munch | nov 29, 2018 | Depression, egenomsorg, Skab forandring
Du har måske hørt mig fortælle om de fire faser og livsprocesser HVILE, SPIRING, VÆKST, HØST som du oplever i naturen og i en hver anden skabelsesproces du møder i livet. Det er de faser du især møder i de respektive årstider VINTER, FORÅR, SOMMER, EFTERÅR. Ved de...
af Marlena Munch | jul 2, 2018 | Depression, egenomsorg, Skab forandring
Jeg husker det så tydeligt – det øjeblik hvor jeg igen mærkede glæden boble i kroppen på mig. En dyb følelse af lykke. Jeg stod ved havebordet og var i gang med at prikle nogle stauder ud i små potter. Det var forår og solen skinnede. Og lige dér, med fingrene i...