af Marlena Munch | sep 26, 2019 | Depression, egenomsorg, Skab balance, Stress
Der er især tre gange i mit liv, hvor jeg synes omgivelserne forsøgte at presse mig til at være hurtigere, end jeg selv havde lyst til. Hurtigere end jeg mærkede jeg havde behov for. Det var… 1. da jeg var sygemeldt med depression. Hver gang jeg snakkede med...
af Marlena Munch | apr 4, 2019 | egenomsorg, Selvkærlighed
Føles det lidt forkert når du højt siger ”jeg elsker mig selv”? Det skyldes nok Janteloven, som mange af os ubevidst er vokset op med: Du skal ikke tro du er noget Du skal ikke tro du er bedre end os. Sandheden er bare At du er noget! At du er helt fantastisk!...
af Marlena Munch | nov 29, 2018 | Depression, egenomsorg, Skab forandring
Du har måske hørt mig fortælle om de fire faser og livsprocesser HVILE, SPIRING, VÆKST, HØST som du oplever i naturen og i en hver anden skabelsesproces du møder i livet. Det er de faser du især møder i de respektive årstider VINTER, FORÅR, SOMMER, EFTERÅR. Ved de...
af Marlena Munch | jul 2, 2018 | Depression, egenomsorg, Skab forandring
Jeg husker det så tydeligt – det øjeblik hvor jeg igen mærkede glæden boble i kroppen på mig. En dyb følelse af lykke. Jeg stod ved havebordet og var i gang med at prikle nogle stauder ud i små potter. Det var forår og solen skinnede. Og lige dér, med fingrene i...
af Marlena Munch | feb 20, 2018 | egenomsorg, Feminin Power, Selvkærlighed
Kender du det, at livet står stille? Der sker slet ikke det du havde planlagt. Man kan blive vred, komme i tvivl og få lyst til at give op. Det er frustrerende, især når man ikke ved hvad man skal gøre for at speede processen op. Sådan begyndte jeg at føle det i...
af Marlena Munch | nov 3, 2017 | egenomsorg, Feminin Power, Følg hjertet, iværksætteri, Lederskab
Mærker du også en længsel efter noget mere i dit liv ? En længsel efter frihed til at være dig. En længsel efter at gøre en forskel. En længsel efter balance mellem arbejde, familieliv og passion. En længsel efter at udtrykke dig kreativt ja, så er du ikke alene. I...