af Marlena Munch | feb 20, 2018 | egenomsorg, Feminin Power, Selvkærlighed
Kender du det, at livet står stille? Der sker slet ikke det du havde planlagt. Man kan blive vred, komme i tvivl og få lyst til at give op. Det er frustrerende, især når man ikke ved hvad man skal gøre for at speede processen op. Sådan begyndte jeg at føle det i...
af Marlena Munch | nov 3, 2017 | egenomsorg, Feminin Power, Følg hjertet, iværksætteri, Lederskab
Mærker du også en længsel efter noget mere i dit liv ? En længsel efter frihed til at være dig. En længsel efter at gøre en forskel. En længsel efter balance mellem arbejde, familieliv og passion. En længsel efter at udtrykke dig kreativt ja, så er du ikke alene. I...
af Marlena Munch | okt 3, 2017 | egenomsorg, Opskrift
I weekenden lavede mit datter og jeg nogle fantastiske sunde romkugler. Jeg laver tit daddelkugler på slump, men min femårige datter er i en alder nu hvor det er sjovt at måle op, så vi brugte decilitermål og skeer. Heldigvis fik jeg skrevet opskriften ned, for det...
af Marlena Munch | jul 2, 2017 | egenomsorg, Havearbejde, Sommer
Her i juli er det bedste du kan gøre i haven at slappe af. De arbejdskrævende sæsoner i haven er forår og efterår, og du kan nu læne dig tilbage og nyde haven. Smid skoene og dine forventninger om en ’perfekt’ have fri for ukrudt. Mange af os elsker sikkert de vilde...
af Marlena Munch | mar 31, 2017 | egenomsorg, Mindfulness, Selvkærlighed
Stress er så meget mere end at have travlt. Det er, når der tit sker uforudsete ting og du derved ofte har kroppen i alarmberedskab. Det er også når du laver noget, der ikke er i tråd med dine værdier. Når du er bevidst om dine værdier og alligevel fortsætter med at...
af Marlena Munch | maj 8, 2016 | egenomsorg, Forår
Mors dag er ikke noget vi gør særligt ud af her i familien. Det er selvfølgelig hyggeligt med en tegning fra datteren eller en hjemmeplukket buket fra haven. Jeg kommer hurtigt til at tage afstand fra begivenheder, der bliver så kommercielle at det kun går ud på at...