Skab nærende vaner og udlev din livsdrøm

Morsdag er ikke noget vi gør særligt ud af her i familien. Det er selvfølgelig hyggeligt med en tegning fra datteren eller en hjemmeplukket buket fra haven.

Jeg kommer hurtigt til at tage afstand fra begivenheder, der bliver så kommercielle at det kun går ud på at sælge chokolade og buketter.

Morsdag er dog en rigtig god anledning til lige at mærke efter, hvad du som mor har behov for. Vi kvinder og især mødre kan godt have tendens til at tage hånd om alle andres behov  – og det er også en vigtig egenskab.

Det er dog også nødvendigt at mærke efter hvad vi selv har behov for.  Det er ligesom iltmasken i flyet – vi er nødt til at tage vare på os selv først, for bagefter at kunne tage vare på andre.

Brug Morsdag til selvforkælelse

Måske er det familietid du har behov for. Måske forkælelse fra familien med morgenmad på sengen eller en tur på restaurant i aften. Måske forkælelse af din krop med en god massage. Måske tid i haven til nye projekter eller et stille og roligt øjeblik med meditationer og mindfulness. Det kan være forskelligt fra dag til dag eller år til år hvad du har behov for.

Her stod den ikke på morgenmad på sengen. I stedet vågnede jeg lidt i fire og har nydt en stille morgen i mit eget selskab.

Jeg sad i køkkenet med udsigt til haven. Det startede med at være helt mørkt. Kvart over fire sang fuglene solen op, stadig skumring. Senere kom lyset og fuglesangen dæmpedes og til sidste solskinnet og det ser ud til endnu en solrig dag.

Jeg har nydt fred og ro ved computeren, set fotos igennem fra de sidste par dage og begyndt på et par blogindlæg.
6.30 vågnede min datter og hun listede ned af trappen med dynen under armen, for at hygge putte på sofaen.

De 2,5 time – bare mig – helt stille – det var den største forkælelse jeg kunne give mig selv i dag.

Ugen har budt på masser af fysisk arbejde ude i solen og de seneste 3 fridage i familiens selskab har også været skønne, men ikke meget tid til at være alene. Så det jeg er i underskud af lige nu, er stille egentid foran computeren. Andre gange er det jo helt modsat.

Hvad har du behov for lige nu?

Sæt dig ned. luk øjnene. saml opmærksomheden om dig selv. Tag et par dybe vejrtrækninger. Spørg dig selv – hvad har jeg behov for. Lyt og giv lov til hvert et svar du hører.

Ideer til små gaver til Morsdag

Hvis du synes, der skal gives en mere fysisk gave i anledning af Morsdag, så kommer her et par forslag til gaver, som du kan give til din mor – eller fortælle andre at du ønsker dig.

Tegninger og digte lavet af børnene

En varig blomst – det kan være en staude, busk eller et træ, der vil give blomster år efter år.

Folkekirkens Nødhjælp kører en kampagne hvor du kan donere 20 kr. til en mor i Afrika, så hun kan dyrke en køkkenhave. Det er da en langtidsholdbar gave, der gør en forskel.

Du kan printe en fin plakat her med kærlighedserklæring til din mor

Du ønskes en glædelig Morsdag og jeg håber du bruger dagen sammen med familien eller nyder lidt egentid.
Når vi drager kærlig omsorg for os selv, kan vi bedre sørge for at vores familie og arbejdsliv trives.

Kærlig hilsen
Pia

 

Denne side anvender cookies til at gøre dit besøg bedre, samt til at indsamle data til statistikker. Læs mere her

Indstillingerne for cookies på denne side er sat til at ''tillade cookies'' for at give dig den bedst mulige oplevelse. Ved at fortsætte med at bruge denne side uden at ændre dine cookie instillinger eller hvis du trykker ''Accepter'' nedenunder, tillader du vores brug af cookies. Du kan altid deaktivere cookies under dine browser indstillinger.

Luk